有人說寶寶天生就是游泳高手，一出生就能適應水中環境，浸泡在水中甚至會有一種熟悉感，但提醒您務必要找專業合格的嬰幼兒游泳教練，才能讓寶寶安全地適應在水中漂浮、活動四肢，享受輕鬆漂浮的無限樂趣。
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游泳能促進寶寶智力發育，強化心肺功能，還能增進親子關係
以下說明嬰兒學游泳的好處：
1.讓寶寶更聰明：3歲之前是孩子大腦的高速發展時期，游泳能促進寶寶大腦與神經系統發育，大腦對外界環境的反應能力快，智力發展就會比同年齡的寶寶好。
2.幫助感覺統合發展：水的阻力、浮力、壓力能讓寶寶自在伸展身體與四肢，這些動作對於寶寶的感覺統合發展有著極大幫助，能增加寶寶肌肉協調性與平衡感。
3.強化心肺功能：水流動時有浮力與壓力，可以鍛鍊寶寶的心臟功能；等寶寶較大時進一步做憋氣練習，可提升寶寶的肺活量，強化心肺功能，也能改善呼吸道或氣喘等毛病，增強免疫力。
4.寶寶更好睡：游泳可以讓寶寶身心放鬆及消耗體力，由於過程中寶寶要不斷地蹬腿、擺動小手，通常游泳15分鐘就相當於寶寶一整天的運動量，所以游泳完後寶寶會比較好睡。
5.促進食慾：游泳後腸胃道激素與胰島素會大量分泌，使寶寶食慾大增。
6.親子情感交流：爸爸媽媽陪伴寶寶一起學游泳，能增進親子間的情感交流。
嬰兒游泳的注意事項：
1.水溫與室溫：最適合嬰兒游泳的水溫為37〜41℃，但必須隨時注意水溫變化，並根據季節變換提供寶寶最舒適的水溫；另外，室內溫度最好在24〜28℃之間，以免寶寶離水後著涼。
2.游泳時間控制：考量寶寶肌耐力與心臟負荷，寶寶每次玩水時間約為10〜15分鐘，實際則需視寶寶當天狀況做調整。
3.適合游泳的時機：寶寶肚子餓、與下一餐吃飯時間太近或想睡覺時，皆不適合游泳，建議在吃飽及睡眠充足後才進行游泳運動。
記得要為寶寶準備大浴巾及替換衣物，一離開水池後就用大浴巾包裹，以免受寒喔！
嬰兒游泳需要準備的物品很多，還要注意防寒與身體的保護措施，這些大大小小的必備物品，準備起來有時難免掛一漏萬，還好有育禾麗晶產後寶寶潛能開發游泳課，都細心地為您準備好囉～
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